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五音五味篇第六十五四（第3页）
比如说有些人头晕、脖子僵硬，跟落枕了似的，就是头部和颈部气血不畅，按按曲垣穴，气血一顺畅，头晕和僵硬感就没了！
曲垣穴在肩胛部，冈上窝内侧端，臑俞和第2胸椎棘突连线的中点，就像肩膀上的‘监控器’，时刻盯着气血动态！”
“肩外俞，这是‘高速公路’上的‘协调关卡’！
跟‘大徵’‘少徵’一起，调节肩部和背部的气血关系！
比如说有些人肩膀疼，背部也跟着不舒服，就是气血不协调了，按按肩外俞，就能让它们重新‘和好’，不舒服的感觉立马减轻！
肩外俞在背部，第1胸椎棘突下，旁开3寸的地方，就像背部的‘和平使者’！”
“肩中俞，这是‘高速公路’上的‘气血收费站’！
可不是收钱的啊，是给肩部和颈部的气血‘把关’，确保它们能顺畅进出！
跟‘大徵’‘少徵’一起，给肩部和颈部‘送营养’！
比如说有些人脖子和肩膀僵硬疼痛，按按肩中俞，就像给气血通道‘清垃圾’，气血一通畅，不适就缓解了！
肩中俞在背部，第7颈椎棘突下，旁开2寸，就像颈部和肩部的‘养护站’！”
“天窗穴，这是‘高速公路’边的‘小花园’！
虽然不直接运气血，但能让气血运行更‘和谐’！
跟‘大徵’‘少徵’一起，调节颈部的气血！
比如说有些人脖子疼、头晕，按按天窗穴，就能改善颈部气血状况，舒服不少！
天窗穴在颈部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后面，跟喉结齐平，就像脖子侧面的‘小舒服角’！”
“天容穴，这是‘高速公路’的‘终点美景’！
跟‘大徵’‘少徵’一起，专门给耳朵周围送气血！
耳朵可是咱的‘小雷达’，得靠充足气血滋养才能灵敏！
比如说有些人耳鸣、听力下降，按按天容穴，就能引导气血滋养耳朵，症状立马减轻！
天容穴在颈外侧部，下颌角后面，胸锁乳突肌的前缘凹陷处，就像耳朵旁边的‘营养配送站’！”
“颧髎穴，这是‘高速公路’上的‘美容服务区’！
跟‘大徵’‘少徵’一起，调节面部的气血，尤其是眼睛和脸颊周围！
脸可是咱的‘门面’，要是气血不畅，眼睛红肿、脸颊疼痛，多影响颜值啊！
按按颧髎穴，就能给面部气血‘做spa’，让脸蛋恢复光彩！
颧髎穴在面部，目外眦直下，颧骨下缘的凹陷处，就像脸蛋上的‘美容按钮’，一按就灵！”
“最后说说听宫穴，这是‘高速公路’上的‘耳部专属收费站’！
专门管着耳部的气血，确保耳朵这‘小雷达’能正常工作！
要是气血供应不上，耳鸣、听力下降就找上门了！
按按听宫穴，就像给耳朵的气血‘优化路线’，让它们顺顺畅畅滋养耳朵！
听宫穴在面部，耳屏前面，下颌骨髁状突后面，一张嘴就有个凹陷，找它就像找宝藏入口，一找一个准！”
岐伯喝了口水，继续说：“黄帝你看，这些穴位跟‘大徵’‘少徵’的关系是不是特别奇妙？除了按穴位，咱还能靠听音乐调理！
既然‘大徵’‘少徵’都属于‘徵’音，那咱就多听点节奏明快、旋律昂扬的‘徵’调音乐，就像给身体里的气血‘放个假’，让它们跟着音乐蹦蹦跳跳，跑得更欢！
每天听半小时到一小时，心情也会变愉悦，跟吃了颗开心果似的，浑身都充满活力，走路都带风，能窜二里地！”
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